COACHING
mit Herz und Verstand
"Man sieht oft etwas hundert Mal, tausend Mal,
ehe man es zum allerersten Mal wirklich sieht."
(Christian Morgenstern)
Im gemeinsamen Coaching kann es um die großen Dinge und Themen in deinem Leben gehen - aber auch (oder vielleicht vor allem) um die kleinen Dinge des Lebens, die dich oft beschäftigen und auch einschränken, ... bevor sie zu großen Themen werden.
Als dein Coach unterstütze ich dich durch professionelle und individuelle Begleitung dabei, deinen Handlungsspielraum zu nutzen und zu erweitern, deine Handlungskompetenz und Wirksamkeit zu erhöhen und deinen eigenen Weg zu finden und zu gehen.
Wir beginnen das Coaching mit der Konkretisierung deines Anliegens oder deiner Fragestellung und der Vereinbarung des Umfangs. Darauf aufbauend folgt ein strukturierter und zeitlich begrenzter Prozess, der lösungs- und ergebnisorientiert ist.
Ziel des Coachings ist es, deine persönlichen Ressourcen systematisch zu stärken und umsetzbare Wahl- und Lösungsmöglichkeiten im privaten und beruflichen Kontext zu finden.
Welche Themen und Fragestellungen für ein Coaching?
- Stehen Sie vor schwierigen Entscheidungen und suchen nach Klarheit?
- Wollen Sie in Ihrem Job mehr aus sich machen?
- Stehen Sie vor Veränderungen, wie z.B. einem Berufswechsel oder in einer Phase der Neuorientierung?
- Sind Sie mit Konflikten konfrontiert, sehen aber derzeit keinen Weg, diese zu lösen?
- Haben Sie das Gefühl, Ihnen laufe die Zeit weg und möchten diese effektiver nutzen? Möchten Sie Berufs- und Privatleben besser ausbalancieren?
- Möchten Sie mit Ängsten einen anderen Umgang finden?
- Wollen Sie sich eigener Stärken und Potenziale bewusst werden?
- Passen Ihre (Lebens-)Ziele und die aktuelle Situation noch zusammen?
Die Fragestellungen klingen vielfältig, doch geht es immer wieder um die Fragen: Wohin möchten wir mittel- oder langfristig? Wer wollen wir sein – und wer nicht? Was behindert uns dabei? Welche Ressourcen und Mittel haben wir, um diese Hindernisse zu beseitigen, zu überwinden oder verändern.
Wie wir miteinander arbeiten
Forscher und Wissenschaftler nutzen Experimente, um neue Erkenntnisse zu gewinnen. Häufig bezeichne ich die Bearbeitung Ihres Themas als „Ihr Experiment“. Wie der Forscher wissen Sie nicht genau, was genau herauskommt – wenn man es wüsste, wäre es kein Experiment oder man müsste sie nicht machen.
Gemeinsam forschen und arbeiten wir an Ihrer Fragestellung in einer strukturierten und zielgerichteten Gestaltung des Vorgehens.
Wir entwickeln gemeinsam ein Verständnis Ihrer Situation und Ihres Ziels. Bei der Erforschung der Handlungsalternativen arbeiten ressourcen- und lösungsorientiert. Die Veränderungsschritte bestimmen wir in einer Art, die Sie fordert und gleichzeitig motiviert.
Dabei bleiben Sie immer „Eigentümer/in“ Ihres Themas und der Gestaltung der Inhalte, ohne die Verantwortung für das Ergebnis abzugeben.
Coaching ist deshalb effektiv, weil Sie selbst erarbeiten und bestimmen, was das Richtige für Sie ist. Sie erweitern Ihre Horizonte und damit die Sie beschränkenden Elemente.
Walk and Talk
Gerne können wir das Coaching in der freien Natur durchführen, z.B. bei einem Spaziergang am Rhein oder einem Waldspaziergang. Die Begrenzung der Wände in den Räumen fällt weg und damit oft auch die Begrenzung der Gedanken und der Wahrnehmung.
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